Йога в клубе «Багира»

Психофизическая практика, основанная на древних индийсктих традициях.Урок направлен на гармонию души и тела. выполнение асан (поз йоги) положительно влияет не только на опорно-двигательную систему, но и на внутренние органы, гормональный фон, эмоциональное состояние и сознание. В процессе выполнения поз мышечные волокна вытягиваются и расслабляются, омолаживаются внутренние органы, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, что позитивно сказывается на самочувствии и внешности. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности.